Между делом и жизнью | Работа, выгорание и поиск баланса

О выпуске

Подкаст аудиобрендингового агентства Daruma Audio не про звук, а про людей, которые его создают.

В первом выпуске говорим о том, почему работа становится частью личности, как научиться отдыхать без чувства вины, чем выгорание отличается от усталости и что помогает сохранять баланс между карьерой и жизнью.

Обсуждаем личные способы восстановления, роль семьи, хобби, команды и то, что даёт силы двигаться дальше.

Телеграм-канал Daruma Audio: https://t.me/+uW6vk_iMLfBlMjky

Телеграм-канал Звук × Дизайн https://t.me/+7Mb_LAtYuXEzMWIy

Сайт: https://daruma.audio

YouTube с видеоверсиями: https://www.youtube.com/@darumaaudio

По вопросам сотрудничества: Татьяна, телеграм https://t.me/tnchosz

Обсудить проект: hello@daruma.audio